親子ヨガは、親と子どもが一緒にヨガをすることで、親子でのスキンシップによるコミュニケーションを楽むことができます。また、日頃の運動不足による肩こりや腰痛の改善だけでなく、呼吸を整えることで自律神経も整うことから、心の安定にも役立つ効果あり！

ゆるやかなポーズをメインに、日常の親子遊びにヨガを加えたものや、抱っこしながらのポーズなど　親子で楽しめるように工夫されています。　　　

アットホームな空間でご一緒に楽しい時間を過ごしませんか？

事前予約制　8組

参加費500円のみ

・持ち物　ヨガマット、飲み物、タオル、マスク着用でお願いします        ※マットレンタル有り

・服　装　ゆったりとした動きやすい格好

お申し込み・お問い合わせ

西野携帯　090-9901-4545　chomyroom@yahoo.co.jp