親子ヨガは、親と子どもが一緒にヨガをすることで、親子でのスキンシップによるコミュニケーションを楽むことができます。また、日頃の運動不足による肩こりや腰痛の改善だけでなく、呼吸を整えることで自律神経も整うことから、心の安定にも役立つ効果あり!
ゆるやかなポーズをメインに、日常の親子遊びにヨガを加えたものや、抱っこしながらのポーズなど 親子で楽しめるように工夫されています。
アットホームな空間でご一緒に楽しい時間を過ごしませんか?
事前予約制 8組
参加費500円のみ
・持ち物 ヨガマット、飲み物、タオル、マスク着用でお願いします ※マットレンタル有り
・服 装 ゆったりとした動きやすい格好
お申し込み・お問い合わせ
西野携帯 090-9901-4545 chomyroom@yahoo.co.jp